L’Accompagnement relationnel & sensoriel avec le cheval
Le cheval comme complice pour trouver l’harmonie dans ma relation à l’autre …
Le cheval peut nous aider à comprendre et surtout à intégrer, au plus profond de nous-même, notre mode de fonctionnement dans la relation à l’autre. Pour cela, il est nécessaire d’apprendre à l’approcher, le toucher, se laisser toucher par lui. Chaque poulain que j’ai aidé à venir au monde et que j’ai accompagné jusqu’à l’âge adulte a été un professeur pour moi sur ce chemin.
Découvrez l’équithérapie dans le Gard, un travail sur l’émotionnel et le sensoriel avec le cheval.
Dans le travail relationnel et sensoriel, je vous invite à :
- Voyager dans l’univers sensoriel autorisé du cheval,
- Apprendre à utiliser le contact physique concret,
- Percevoir l’impact puissant que l’on peut avoir sur l’autre même s’il est dix fois plus imposant que nous par sa taille,
- Cultiver la bienveillance dans l’échange avec l’autre,
- Accepter notre propre fragilité émotionnelle devant cet être puissant et pourtant peureux,
- Apprendre à doser notre propre énergie dans notre approche de l’autre en prenant conscience que nous sommes souvent dans la peau d’un prédateur (éducateur / supérieur hiérarchique), face à une proie (enfant /subordonné).
L’objectif d’un tel accompagnement se déclinera différemment pour chaque personne. L’intérêt de ce travail est qu’il permet d’évoluer sans devoir tenir compte du mental. C’est comme faire du cheval sans bride et sans selle, parfois même en silence et les yeux bandés, avec seulement le cœur pour communiquer….
Dans ce travail à trois, je suis catalyseur d’une relation entre le bénéficiaire et le cheval. Je crée l’espace et sollicite le moment pour que le cheval puisse entrer en communication ouvertement, directement, physiquement, sans mentalisation. Je garde le cheval au travail, et rebondi sur tout ce qui se passe, ce qui est proposé par le cheval, le bénéficiaire et l’environnement.
L’important est de grandir à travers une relation d’aide et de bienveillance dans l’ici et maintenant.
Se faire confiance, pas à pas
Dès la première approche, le cheval perçoit nos doutes. Ses attitudes, son comportement, vont nous inciter à ajuster notre propre état émotionnel. Son regard franc et sa présence paisible, nous aident ainsi à retrouver la confiance, celle qui émerge doucement lorsque nous acceptons d’être simplement nous-mêmes.
Explorer ses mécanismes intimes avec curiosité
Dans l’interaction avec cet animal authentique, nous découvrons comment nos pensées, nos émotions et nos gestes façonnent notre manière d’être au monde. Chaque rencontre devient une opportunité d’apprentissage sur soi, dans le respect de son propre rythme.
Accueillir et apprivoiser ses émotions
Les chevaux perçoivent nos émotions avant même que nous les formulions. Ils nous montrent qu’il est possible d’accueillir ce qui nous traverse — colère, tristesse, joie ou peur — sans jugement, simplement avec présence.
S’ancrer, s’aligner, se présenter pleinement
Pour dialoguer avec le cheval, il faut être entier, authentique, ancré dans l’instant. Ce chemin vers la cohérence intérieure nous apprend à anticiper nos réactions, à nous tenir debout avec aplomb, sincérité et douceur.
Une École de Présence et de Sincérité
L’équithérapie est bien plus qu’une pratique : c’est un chemin qui mène à soi, guidé par la sagesse du cheval. Dans cette rencontre, les mots sont inutiles; c’est l’authenticité du dialogue avec le cœur qui ouvre la voie vers l’épanouissement.
Réservez dès maintenant votre séance découverte
pour évaluer où vous en êtes, ce que vous désirez explorer et comment faire ce bout de chemin ensemble.
Se sentir pleinement à sa place, savoir ce que l’on veut et oser l’exprimer sans peur : autant de chemins intérieurs que l’accompagnement avec le cheval ouvre. Les échanges avec lui, sensible et authentique, nous guident vers une écoute fine de nos besoins et une communication plus alignée avec nous-mêmes et les autres.
Prendre sa place avec authenticité
Le cheval nous enseigne que notre place n’est pas à prendre de force, mais à occuper avec sérénité et justesse. À ses côtés, nous apprenons à habiter pleinement notre espace, en confiance et sans compromis.
Percevoir et clarifier ce que je veux
Dans la relation avec le cheval, seules les émotions comptent. Lorsqu’elles divergent de nos intentions, la communication s’interrompt. Lorsque nous prenons le temps d’écouter et de nous imprégner émotionnellement de ce que nous désirons réellement, le cheval répond avec cohérence. Ce miroir bienveillant nous aide à faire émerger ce qui compte vraiment pour nous.
Intégrer et formuler mes attentes
Pour établir une communication fluide avec le cheval, il est essentiel d’apprendre à formuler des demandes claires, sans hésitation ni confusion. Cette pratique nous invite à intégrer nos besoins et à les exprimer avec respect et conviction, tant envers nous-mêmes qu’envers l’autre.
Dire oui avec conscience pour mieux dire non
Dire oui au cheval implique une écoute et une présence pleine et entière. Mais apprendre à dire non, avec bienveillance et assurance, est tout aussi essentiel. Cette expérience nous enseigne qu’affirmer nos limites est une preuve de respect et offre un cadre sécurisant envers soi et envers les autres.
Vers une Présence Affirmée et Équilibrée
L’accompagnement avec le cheval est une école subtile de présence et d’authenticité. Il nous invite à retrouver notre alignement, à clarifier nos attentes et à les exprimer sans détour, dans une posture de respect mutuel et d’équilibre intérieur.
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Cheminer Ensemble
Trouver l’équilibre entre soi et les autres est un défi universel. L’accompagnement avec le cheval, miroir sincère et sensible de nos états intérieurs, offre une voie précieuse pour explorer nos dynamiques relationnelles. Dans cet espace de rencontre authentique, nous apprenons à concilier notre désir d’appartenance avec la fidélité à notre essence.
Vivre avec les autres sans se perdre
Le cheval, par sa présence entière et sans artifice, nous laisse voir que la relation ne demande pas de renier qui nous sommes. L’accompagnement nous amène à rester alignés, à être pleinement présents dans nos interactions sans céder à la pression de se conformer.
Rester soi-même avec douceur et confiance
En présence du cheval, il est contreproductif de jouer un rôle. Cette expérience révèle la beauté et la puissance de l’authenticité, nous encourageant à rencontrer nos forces comme nos vulnérabilités.
Traverser la peur de déplaire et le besoin de plaire
Le regard neutre du cheval nous libère du poids du jugement. À ses côtés, nous comprenons que vouloir plaire à tout prix nous éloigne de notre vérité. Le connexion avec le cheval nous montre que l’acceptation commence par soi-même.
Suivre les autres et apprendre à les emmener
Dans une relation harmonieuse avec le cheval, il s’agit parfois de suivre son mouvement et d’autres fois de le guider avec assurance. Ce jeu d’alternance nous enseigne l’art subtil de l’écoute et du leadership bienveillant.
Un Chemin vers des Relations Authentiques et Équilibrées
L’accompagnement avec le cheval est une invitation à vivre des relations sincères, à rester fidèle à soi tout en étant ouvert à l’autre. C’est un apprentissage précieux pour trouver sa juste place dans le monde, avec confiance et authenticité.