Mon Coffret créatif
Voyage au cœur de soi,
Traverser les transitions et changements de vie en compagnie du Journal Créatif©
- Un outil d’évolution personnelle autour des transitions de vie et de la créativité
C’est un outil d’évolution personnel composé de signets accompagné d’un livret d’exercices créatifs s’y rapportant et utilisant le Journal Créatif©.
Il s’agit d’un jeu de 60 signets et sur chacun d’eux, un mot et une phrase inspirante en lien avec ce mot. Chacun des mots exprime ce qui peut se passer en soi lors d’une transition de vie, d’un changement de cap, volontaire ou inattendu.
En tirant au hasard un signet, celui-ci invite la personne à s’arrêter un instant, à laisser doucement descendre en elle le mot qu’il renferme, s’en imprégner pour mieux le goûter et à découvrir la phrase inspirante qui l’accompagne.
Pour accompagner un peu plus loin, j’ai imaginé un livret dans lequel la personne trouvera pour chaque signet, une proposition créative afin de laisser s’exprimer sa créativité. A chaque signet correspond une page du livret, par ordre alphabétique des mots et sur chaque page se trouve :
- Une définition du mot
- Une proposition d’exercice de Journal créatif© en lien avec le mot
- Une question ouverte pour prolonger la réflexion
- Mon propos, mon intention en créant cet outil
Tout au long de ma vie (j’ai maintenant 60 ans), j’ai eu à traverser des changements, des transitions de vie (divorce, deuils, départ des enfants, maladie, licenciement,…). Certaines de ces étapes ont été vraiment complexes, bousculantes et j’aurais aimé avoir un outil me permettant de me poser les questions qui me donnent l’élan de faire le pas suivant.
Au fil des années, j’ai trouvé des pistes qui m’ont permis de rebondir, de me relever et de me créer une vie qui me correspond aujourd’hui.
Une de ces pistes est l’expression de ma créativité pour retrouver la petite fille qui est en moi, qui parle avec son cœur et pour qui, tout est possible.
A présent, forte de ces multiples traversées, j’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui sont perdus, dans ces moments bouleversants de leur vie. Avec cet outil, je leur propose de faire un bout de chemin ensemble en compagnie du Journal Créatif© (outil d’art thérapie imaginé par Anne-Marie Jobin alliant écriture spontanée, dessin, peinture et collage).
Cet outil d’évolution personnelle, je l’ai voulu concret et facile. Il s’utilise sous la forme d’un jeu de signets pour accompagner d’une autre manière, originale et créative, toutes les personnes qui ont besoin de mieux se découvrir et de s’ouvrir à une vie qui leur correspond beaucoup plus. J’ai rassemblé toutes ces propositions d’exercices de Journal Créatif que j’ai créées ou découvertes au fil des années, en partant de mots inspirants, en lien avec les transitions de vie et liés à cette traversée délicate.
Je permets à travers cet outil et tout au long de ce voyage :
- de vivre les étapes d’une transition à son propre rythme et de manière créative
- de percevoir et faire émerger la créativité qui est en chacun de nous
- d’aider à découvrir ce qui peut faire du bien, ce qui est essentiel dans la vie
- de se connecter à ses émotions et aux croyances qui nous freinent pour mieux les gérer
- de faire résonner tous ces mots en soi pour réveiller envies et désirs
Quelques infos sur le Coffret Créatif :
- Sortie le 21 juin 2023 en édition limitée (500 exemplaires)
- Fabrication 100 % française
- Prix : 28 € + frais de port (32 € en librairie)
- Diffusion en Europe (Belgique, France, Luxembourg, Suisse dans un premier temps) par envoi postal et très prochainement dans certaines librairies indépendantes